SPORTIFS

Travail Spécifique, Recherche de Performance

PROPOSITIONS COURS À DOMICILE

Un premier rendez-vous permettra de connaitre votre Objectif, du travail qu’il nécessite et du Planning selon Vos Disponibilités.

PUBLIC
Adapté aux Particuliers, aux Sportifs de Haut Niveau et Amateurs, aux Clubs Sportifs et aux Entreprises.

OBJECTIF PARTICULIER
Définir les Objectifs à atteindre, par cycles, avec ou sans compétition : macro-cycles et micro-cycles

MISE OU REMISE EN FORME

Préparation et Entretien Physique : Cardio-Vasculaire, Musculaire.

RéATHLETISATION
Après un arrêt (blessures, pauses) Accompagnement pour la reprise d’une activité physique : Cardio-Training, Renforcement Musculaire, Stretching.

MUSCULATION
Harmonie Corporel, Amélioration de Sa Posture, Se Raffermir, Se Sculpter,
Travail des Muscles Profonds (muscles squelettiques)

CONSEILLER EN DIETETIQUE
Une Alimentation Adaptée, Saine et Équilibrée permet d'éviter les blessures et d'avoir une silhouette affinée, tonique et dynamique.